تغییر عادات بد؛ چطور با ایافتی از چرخه عادتها رها شویم؟
بر طبق صحبت روانپزشک دونالد هب، هر تجربهای ما داریم و احساسات، عواطف و بقیه عوامل دخیل در آن در مغز ما جاسازیشده است و هرچه بیشتر یک عمل را تکرار کنیم، ارتباط قویتری بین نورونهای مغزی برقرار میشود؛
باورهای هستهای -مرکزی- چه هستند؟
آیا فکر میکنید با اعتمادبهنفس هستید یا ترسو؟ باهوش یا کندذهن؟ زیبا یا زشت؟ دستوپا چلفتی یا زرنگ؟ آیا در شغلتان، در وظایف همسریتان، در وظایف پدر و مادریتان خوب عمل میکنید یا بد؟ چقدر خودتان را نقد میکنید و…
مشکل تفکر مثبت چیست؟
افراد زیادی به شما می گویند که وارد زندگی شو و چیزی که می خواهی خلق کنی را بر زبان بیاور. مثلا بگو من میلیونر هستم یا ارزشمندم یا قدرتمندم. اما اگر ضمیر ناخوداگاه شما در عمق خودش بر ضد…
چرا کارهایمان را نیمهکاره رها میکنیم؟ بررسی باورهای ذهنی بیانگیزگی
برای همه ما پیش آمد است که کاری را با هیجان شروع میکنیم، آیندهاش را تصور میکنیم، برنامهریزی میکنیم و سپس بعد از چند وقت که از شروع کار گذشت آن کار را رها میکنیم. بدون اینکه به خط پایان…
چرا کارهایمان را نیمهکاره رها میکنیم؟ فایلهای صوتی
در این نوشته 15 باور از باورهای مهم این دسته را به مرور خنثی می کنیم:لطفا" برای خرید و یا مشاهده کامل محتوا ، از اینجا وارد حساب کاربری خود شوید.
نوار کناری جایگزین
جستجو